牙結(jié)石如何預(yù)防？今天我們來(lái)介紹下：刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開(kāi)始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時(shí)刷掉。所以應(yīng)該堅(jiān)持刷牙，如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時(shí)，由醫(yī)生協(xié)助才能去除。
      另外由于精細(xì)食物黏性重糖分高，易沉積于牙面，因此，應(yīng)少吃精細(xì)食品，或吃后一定刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會(huì)造成齲齒。所以平時(shí)一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
      希望每個(gè)人都能擁有一口健康的牙齒。